Seelische Veränderungen

Denken, Gefühle und körperliche Veränderungen sind untrennbar miteinander verbunden. Du befindest dich in der Pubertät in einer Entwicklungsphase, in der Stimmungsschwankungen sehr stark auftreten können. Du beginnst, dich selbst und andere Personen in einem veränderten Licht zu sehen. Oft werden die Freund*innen sehr wichtig, andere Bezugspersonen werden unwichtiger. Du bildest dir über vieles eine neue Meinung und interessierst dich jetzt vielleicht für ganz andere Dinge. Deine Sichtweisen finden nicht immer und überall Gefallen, und die Grenzen, die dir als Jugendlicher noch gesetzt sind, sind lästig. 

Du findest deine Eltern doof und fühlst dich unverstanden? Konflikte mit den Eltern und Bezugspersonen sind in dieser Zeit sehr häufig. Alle müssen sich erst an die sich ändernden Umstände gewöhnen. Du möchtest mehr Freiheiten und Autonomie? Deine Eltern möchten dich vermutlich beschützen und “bremsen” dich vielleicht mehr als dir lieb ist. Auch der Umgang mit Konflikten muss erlernt werden und gehört mit zum Erwachsen-Werden dazu. Miteinander Sprechen ist immer ein guter Weg.

Wenn du nicht mehr weiter weisst und zuhause sehr großen Stress hast, kannst du dich an die Nummer gegen Kummer unter 116 111 wenden.

Noch Fragen?

Wenn du noch etwas wissen möchtest, wende dich einfach an unsere Online-Beratung oder komme in eine unserer Beratungsstellen. Hier bekommst du Antworten auf deine persönlichen Fragen!

In unserer kostenlosen Broschüre Mädchen*Junge kannst du auch nochmal alles zur Pubertät nachlesen.