Sex
Selbstbefriedigung

Selbstbefriedigung, Masturbation, Solo-Sex bezeichnet alles gleiche. Der eigene Körper wird so berührt, dass man sich selbst sexuell erregt. Das kann bis zum Orgasmus gehen, muss es aber nicht. Masturbation ist ganz normal und eine tolle Möglichkeit, deinen Körper kennenzulernen. Fast alle Jugendlichen probieren es in der Pubertät irgendwann mal aus. 

Mädchen und andere Personen mit Vulva und Klitoris streicheln bei der Selbstbefriedigung ihre äußeren Geschlechtsorgane. Dazu gehören die äußeren und inneren Vulvalippen, die Klitoris und der Eingang der Vagina, aber auch die Brüste und Brustwarzen. Besonders die Klitoris-Perle ist ein sehr berührungsempfindliches Organ und empfänglich für sexuelle Reizungen. Sie ist ungefähr so groß wie eine Erbse und liegt zwischen den inneren Vulvalippen etwa zwei Zentimeter oberhalb des Ausgangs der Harnröhre. Einige benutzen bei der Selbstbefriedigung die Finger, andere verwenden Hilfsmittel, zum Beispiel Gegenstände, an denen sie ihre Klitoris reiben oder den Strahl einer Dusche. Erlaubt ist, was gefällt. Nur verletzen solltest du dich nicht oder Dinge in deine Vagina stecken, die du nicht mehr heraus bekommst.

Jungen und andere Personen mit Penis reiben oder streicheln ihren steifen Penis so lange bis sie zum Orgasmus bzw. Samenerguss gelangen.

Beim Orgasmus entlädt sich die aufgebaute Spannung durch kurze rhythmische Zuckungen der Geschlechtsorgane. Jede empfindet den Orgasmus anders. Es gibt keine „Vorgaben“, wie er ablaufen sollte.